潍坊社区科普中心有效防治血脂异常科普讲座
4月12日下午，在潍坊社区科普中心举办了一场名为“有效防治血脂异常”的讲座，邀请了潍坊社区卫生服务中心的医生为大家讲解。本次活动吸引了近40多位社区居民、党员、社发干部前来参加。
潍坊社区卫生服务中心的医生通过PPT的形式，向大家讲解了什么是高脂血症。高脂血症早期没有明显的症状，也容易忽视，但它对人身体的危害很大，被称为“沉默的杀手”。教大家怎么查看血脂化验单，通过食疗的治疗以及怎样自我保健。对高血脂的患者来说,要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食。
讲座结束后，潍坊社区卫生服务中心的医生还现场为大家测量血压，一一解答大家提出的问题。此次以讲座+义诊的科普讲座得到了广大居民群众的踊跃参与和好评，大家也对今后的科普讲座提出了许多想法和建议，希望以后多搞一些这样对社区居民健康有益的活动。
潍坊社区科协
2019年4月12日