春季是养生佳时，同时也是疾病多发季节，为增强小区居民的自我保健和防病意识，4月19日下午，潍坊十村（二）居委在活动室里，举办了“春季健康与养生”，邀请共建单位“潍坊医院”的孟仲莹医生主讲。本次活动有30多位社区居民、党员、志愿者前来参加。
孟医生先是为大家播放了春季养生的视频，之后结合实例，用浅显易懂的语言向大家讲解了春季日常生活的注意事项，如：春季饮食以养肝为主，多吃甜味少吃酸味；“春捂秋冻”，不因天气转暖而急着脱掉棉衣；室内经常通风，预防呼吸道疾病；晨练不宜过早，以日出后锻炼时机为佳等。活动过程中，台下听得认真、不时提问，孟医生耐心解答，增强了讲课效果。
本次活动合理利用社区资源，让居民们了解更多的春季保健知识，对健康养生有很大的帮助，得到了大家的好评，不少居民说，很欢迎这样对老年人健康有益的活动，希望以后多搞一些这样的活动。
潍坊社区科协